夕食 油子

今日はお魚屋さんで
油子　内蔵取って1.86kg 1500円！
でかい！
刺身の切れ端 200円！
昆布森のかき３個300円！
安い！！

煮たり焼いたりフライにしたりして食べます

夕食 黒ガレイ 煮たり、酢豚風に

クロガレイ 1.766kg を先週土曜日
いつもの魚屋さんで

魚屋さんが５切れに切ってもらう
卵が入ってたので別ににて
こんにゃくで和える
美味しい

２切れを煮魚に
たたいたごぼうを一っしょに煮る
美味しい
食べきれなくて次の日に食べても
美味しい

月曜日には甘酢で酢豚風に
一切れを唐揚げにして
美味しい

あとは焼き魚で楽しむ予定

夕食 薪ストーブでピザ

夕食
マキストーブでピザ　クリスピーで美味しい
　トッピングは日ハム吊るしベーコン，ピーマン，玉ねぎ，トマトの水煮に塩小1/2,オレガノ，オリーブオイル，よつ葉のチェダーチーズ
野菜ポタージュ　（男爵いも，人参，トマト，玉ねぎ，ベーコン，えのき）

土曜日の夕食
ご飯，魚屋さんの刺身の切れ端，毛がに，野菜ポタージュ（カブの葉っぱ，玉ねぎ，人参，ベーコン，えのき）

夕食 ポークチャップとヒジキの煮物

水曜日
ポークチャップ　人参，玉葱添え
湯豆腐
ひじきと人参の煮物
もやしとほうれん草の和え物
キャベツとたまねぎの甘酢漬け

火曜日
酢豚
野菜ポタージュ（人参，玉葱，ベーコン，ごぼう，ブロッコリーの芯，キャベツの芯）ひじきと人参の煮物
もやしとほうれん草の和え物
キャベツとたまねぎの甘酢漬け

夕食 にしんの煮物 大根の肉巻き

先週の土曜日
ニシンの煮物（２匹で５８０円
１匹煮て，もう１匹は塩して
明日の朝焼き魚に）
キノコと野菜のポタージュ
トマト
きゅうりの塩麹漬け

日曜日
マガレの煮物（一匹700gで700円
３つに分けて，２つは煮て，残りは塩して
明日の朝の焼き魚）
青椒肉絲（豚肉少なめピーマン多め）
もやしと小松菜の和え物
トマト
きゅうりの塩麹漬け

月曜日
大根の肉巻き（肉はモモだったので
油を少し足して焼かないと美味しくないね）
かぼちゃの焼き物
トマト
カブの塩麹漬け

夕食 豚肉とキュウリの炒め物

豚肉ときゅうりの炒め物
コーンと野菜のポタージュ
きゅうりの塩麹漬

昨日の夕食
ホッケの煮物（１kgで1000円）
ひじきと人参の煮物
トマト

夕食 ズッキーニの肉巻き

ズキーニの肉巻き（我が家のズッキーニ）

バラ肉を1/8に細く切ったズッキーニに巻き付け

軽く塩コショウして

中火でジューと各面をこんがり焼きます
野菜とキノコのポタージュ
トマト
ほうれん草ともやしの和え物
カブときゅうりの塩麹漬